月に２～３回水曜日にエアロビクスに行っています。イントラさんとは、かれこれ４～５年のお付き合いになります。だいたい１９時から２０時半くらいなんだけど、水曜日は裏もあったりで時間のやりくり大変です。去年あたりから、裏優先にしてたら（白胴欲しくて）余分な物が突き出して、体重計乗ったら卒倒しそうになったｗｗｗ
運動しないと重力に負けそうになります。週末はいすに座りっぱなしだしねぇ・・・
夏まで３ヶ月あります。へそ出したいです！筋肉痛と一日水４Ｌ飲んでがんばるかぁ
（一日２～４Ｌの水飲むと新陳代謝がスムーズになるそうです）
エアロビも裏もどっちも楽しいから、当分綱渡りな水曜日は、続きそうですねぇ
wueldy >
つまり、水曜裏にれでぇがいるかどうかで、質量と廃度の比率がわかるわけですね！！w
しかし、まだ重力に負けるには早すぎるだろ、おい・・・
ちなみにわしは、最初から出来ないものと位置付けて、ダイエット【何ですか？】
(06/04/20 09:26)
Machinegun >
２～４㍑はきついなぁ。俺は飲んでも500㍉㍑(会社で朝買うVolvic)
わかった！空気椅子でFF!（どっかのCMでみたな…）
(06/04/20 10:17)
wueldy > それだ！！ｗｗｗあのｃｍ好きっすよｗ (06/04/20 20:14)
ladygrey >
あの体勢では５分ともたないｙ ｗｗｗ
盾さんコロシマスヨ・・・・・
普段は、腹筋とお○りに力入れて歩いてるけど！
継続は力なり かぁ
(06/04/21 16:54)
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